Крик-Души

«Крик Души… Мы теряем силы, когда…? Мы набираем силу, когда…?»




В одном случае мы идем на поводу эмоций, закатываем скандалы, в другом – спокойно и разумно оцениваем происходящее. И  что в первом случае мы реагируем подобным образом по одной причине: из-за недостатка внутреннего ресурса. У нас просто не хватает сил. Как физических, так и эмоциональных.

И только выравнивая и компенсируя в себе эти потоки, можно оставаться всегда в том состоянии, когда любую ситуацию можно воспринимать спокойно и адекватно. Итак,

 

  • Мы теряем силы, когда:

.говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»:

 

.улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать:

 

.не отдыхаем:

 

.уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»:



 

.обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно:

 

.занимаемся не своим делом:

 

.человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться:

 

.люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе:

 

.сплетничаем:

 

.много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие:



 

.боимся:

 

.ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.

 

 

  • Мы набираем силу, когда:

.знакомимся с новыми людьми:

 

.получаем новые знания:

 

.путешествуем:

 

.преодолеваем свои страхи:

 

.пробуем что-то новое:

 

.гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели):

 

.занимаемся творчеством:

 

.общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас:

 

.освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате):

 

.освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком):

 

.говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»:

 

.начинаем делать то, что просит сердце.