«Крик-Души…Сил-Моих-Больше-Нет»

«Крик Души…Сил Моих Больше Нет:»




В одном случае мы идем на поводу эмоций, закатываем скандалы, в другом – спокойно и разумно оцениваем происходящее. И  что в первом случае мы реагируем подобным образом по одной причине: из-за недостатка внутреннего ресурса. У нас просто не хватает сил. Как физических, так и эмоциональных.

И только выравнивая и компенсируя в себе эти потоки, можно оставаться всегда в том состоянии, когда любую ситуацию можно воспринимать спокойно и адекватно. Итак,

 

Мы теряем силы, когда:

 

  • ….говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»:

 

  • ….улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать:

 

  • ….не отдыхаем:

 

  • ….уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»:

 

  • ….обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно:

 

  • ….занимаемся не своим делом:

 

  • ….человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться:

 

  • ….люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе:


 

  • ….сплетничаем:

 

  • ….много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие:

 

  • ….боимся:

 

  • ….ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.

 

 

Мы набираем силу, когда:

 

  • ….знакомимся с новыми людьми:

 

  • ….получаем новые знания:

 

  • ….путешествуем:

 

  • ….преодолеваем свои страхи:

 

  • ….пробуем что-то новое:

 

  • ….гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели):


 

  • ….занимаемся творчеством:

 

  • ….общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас:

 

  • ….освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате):

 

  • ….освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком):

 

  • ….говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»:

 

  • ….начинаем делать то, что просит сердце.